Qui suis-je ?
Stéphan Cremer, psychologue et psychothérapeute de 45 ans, reconnue par la Commission des Psychologues de Belgique.
Je suis spécialisée dans les thérapies cognitives et comportementales (TCC) dites de "troisième vague" qui incluent des approches comme la pleine conscience (mindfulness) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Je propose des consultations individuelles pour adultes. Je coanime des groupes de pleine conscience et des ateliers thérapeutiques ACT en collaboration avec ma collègue Emilie Kemp.
Je propose également des séances de pleine conscience en format individuel (séance découverte ou programme MBCT en 8 séances).
Je vous reçois au cabinet de psychologie Cremer-Kemp, à Arlon, et, depuis le confinement, je propose également des consultations à distance (par téléphone ou en ligne).
Cliquez ici pour consulter les mesures COVID-19 et en savoir plus sur les téléconsultations.
Formations :
Master en psychologie (ULg).
Master complémentaire en psychothérapie (UCL).
Formation continue à la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT (Institut ACTiff).
- Interventions basées sur la pleine conscience (UCL).
Pourquoi consulter ?
Une thérapie individuelle peut être indiquée si vous vivez actuellement une situation difficile que vous ne parvenez pas ou plus à gérer seul.
C'est peut être le cas si...
Vous vous sentez mal ou triste alors même que vous avez "tout pour être heureux".
Vous souffrez d'un manque d'entrain ou d'un manque d'envie.
Vous êtes face à des choix de vie, des questions existentielles.
Vous avez des pensées, des émotions ou des comportements qui vous font souffrir et qui sont difficiles à contrôler...
Pendant très longtemps, il me semblait que ma vie allait commencer – la vraie vie. Mais il y avait toujours des obstacles le long du chemin, une épreuve à traverser, un travail à terminer, du temps à donner, une dette à payer. Puis, la vie commencerait. J’ai enfin compris que ces obstacles étaient ma vie. Cette perspective m’a aidé à voir qu’il n’y a pas de chemin vers le bonheur. Le bonheur est le chemin..
Alfred D. Souza