ATELIERS DE GROUPES
Ateliers de pleine conscience (mindfulness)
Nous coanimons avec ma collègue, Emilie Kemp, un programme d'entraînement à la pleine conscience en 8 séances (MBCT) où nous apportons notre touche personnelle au programme en y intégrant quelques notions de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Ce programme est proposé chaque année à trois périodes distinctes (fin janvier, avril, fin septembre) avec un groupe le jeudi soir et un groupe le samedi matin. Groupes restreints de 10 personnes maximum.
Informations et inscriptions sur www.lesateliersdepleineconscience.be
Ateliers de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
Je propose en coanimation avec ma collègue, Emilie Kemp, un programme en 4 séances pour apprendre à vivre autrement avec ses émotions douloureuses et ses pensées difficiles grâce aux outils de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de la pleine conscience. Cet atelier est proposé chaque année à trois périodes distinctes (fin janvier, avril, fin septembre) le samedi après-midi. Groupes restreints de 6 personnes maximum.
Informations et inscriptions sur www.lesateliersdepleineconscience.be